شکلات داغ با شیر و شکر یکی از نوشیدنی‌های محبوب در دنیاست. جالبه بدونین اسم تخصصی این شکلات، (تئوبروما کاکائو) هست.شکلات داغ سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، فلاونوئید‌‌‌‌ها، آهن، کلسیم، پتاسیم، منیزیم و ویتامین‌های B6,B12,A,D هست.
طبق تحقیقات انجام‌شده توسط پژوهشگران دانشگاه پنسیلوانیا مشخص‌شده، پروتئین موجود در شکلات می‌تونه موجب شل شدن عضلات و ماهیچه‌ها بشه و درد بعد از تمرین‌های ورزشی رو کاهش بده.
همچنین کاکائو حاوی ماده‌ای به اسم تئوبرمین هست که از زرد شدن و از بین رفتن مینای دندان‌ جلوگیری می‌کنه.امروزه هات چاکلت جایگزین مناسبی برای چای و قهوه هست، مخصوصاً افرادی که تمایلی به قهوه ندارن خیلی ازش استقبال می‌کنند.